2019年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
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1873 kcal
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脂質: 82.36g | たんぱく質: 201.97g | 炭水化物: 76.12g.
朝食: バター, UCC BLACK 無糖, QBB ベビーチーズ, セブンイレブン さつま揚げ, ローソン おでん たまご, ファミリーマート おでん 大根. 昼食: ご飯, ブロッコリ, まいたけ, 鶏の胸肉（皮なし）. 夕食: あじの南蛮漬け, 叙々苑 焼肉のたれ, 玉ねぎ, ポテト, 牛肉のステーキ. 軽食/その他: UCC BLACK 無糖, チョコ, DNS dns whey protein 100 lemon, キッコーマン おいしい無調整豆乳, ゆで卵, DNS dns whey protein 100 lemon. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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