2019年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
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1626 kcal
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脂質: 35.89g | たんぱく質: 103.28g | 炭水化物: 221.94g.
昼食: セブンイレブン おにぎり おかか, ウイダー プロテインバー グラノーラ, セブンイレブン 梅こんぶおむすび. 夕食: ダイソー いかの燻製, セブンイレブン 納豆, セブンイレブン 千切りキャベツ, 鰹節, 卵, かけうどん. 軽食/その他: 有楽製菓 ビッグサンダー, ザバス ウェイトダウン チョコレート風味, ギンビス チョコアスパラガスビスケット, イオン株式会社 食べる小魚. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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