DrSueMの日記, 2019年 02月 27日

2019年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

76.6 kg これまでの減量分: 27.8 kg. 残り: 8.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 27日:

396 kcal

脂質: 25.51g | たんぱく質: 22.26g | 炭水化物: 19.70g. 朝食: Coffee, Heavy Cream. 昼食: Activia Peach Yogurt. 夕食: Low Carb Meatloaf. 軽食/その他: Water (Bottled), Coca-Cola Diet Coke. もっと...

2287 kcal

運動: 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 30 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 7 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.6 kg減量中

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