2019年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 27日:
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1415 kcal
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脂質: 56.01g | たんぱく質: 163.39g | 炭水化物: 63.62g.
朝食: にんにく, 玉ねぎ, セロリ, 人参, トマト, 牛バラ肉(インサイドスカート、脂肪0.5センチトリミング） , バター, UCC BLACK 無糖, QBB ベビーチーズ, フランスパン. 昼食: 植物油, しめじ, 味噌汁, 鶏の胸肉（皮なし）. 夕食: さつま揚げ, 大根, エビ, ローソン おでん たまご, 無印良品 トムヤムクン, QBB ベビーチーズ, 植物油, エノキ, 鶏の胸肉. 軽食/その他: あじの南蛮漬け, DNS dns whey protein 100 lemon, DNS dns whey protein 100 lemon. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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