|
минус 100г ))..как-то так😊
|
57.4 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 26日:
|
1446 kcal
|
脂質: 42.22g | たんぱく質: 115.41g | 炭水化物: 151.83g.
朝食: Голдайк Лаваш для Шаурмы, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Консервированный Тунец, Савушкин Молоко 1,5%, Бабушкина Кухня Пшено. 昼食: Морковь, Цветная Капуста, Брест-Литовск Сметана 15%, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Печень. 夕食: Савушкин Сыр Российский Молодой, Яйцо, Фасоль Стручковая. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Корица, Евроопт Банан, Творог 5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|