2018年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 25日:
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1327 kcal
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脂質: 63.54g | たんぱく質: 62.24g | 炭水化物: 135.49g.
昼食: 커클랜드 베이컨, 빨간 토마토, 익힌 시금치 (생야채), 네이블 오렌지, 베이크드 빈스, 달걀 오믈렛, 파리바게트 로만밀식빵. 夕食: 쇠고기 카레, 공기밥. 軽食/その他: 캐모마일티, 땅콩과자, 아메리카노. もっと...
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192 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, 洗濯 - 20 分, 真空掃除 - 15 分, Apple Health - 23 時間 5 分. もっと...
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体重に変化ありません
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