2019年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 26日:
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1303 kcal
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脂質: 49.17g | たんぱく質: 122.62g | 炭水化物: 91.02g.
朝食: 味噌汁, ローソン 赤魚の煮付, ご飯, タカノフーズ 納豆. 昼食: ゆで卵, フランスパン, ポテト, セロリ, 牛バラ肉(インサイドスカート、脂肪0.5センチトリミング） , トマト, 人参. 夕食: 醤油, しめじ, 植物油, キッコーマン おいしい無調整豆乳, ブロッコリ, ピーマン, 鶏の胸肉（皮なし）. 軽食/その他: ゆで卵, DNS dns whey protein 100 lemon. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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