2019年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 25日:
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2221 kcal
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脂質: 83.87g | たんぱく質: 144.97g | 炭水化物: 222.34g.
昼食: マクドナルド チキンタツタ, アイスコーヒー, マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース. 夕食: トップバリュー スライスチーズ, アマノフーズ 長ねぎのおみそ汁, セブンイレブン 絹とうふ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, セブンイレブン 小粒納豆, 玄米（中粒、調理済み）, セブンイレブン 千切りキャベツ, 卵. 軽食/その他: セブンイレブン 果汁100% グレープフルーツミックス, セブンイレブン プレーンヨーグルト, ヤマザキナビスコ リッツ クラッカー, ザバス ウェイトダウン. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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