2019年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
71.7 kg これまでの減量分: 0.1 kg.    残り: 11.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1317 kcal 脂質: 37.35g | たんぱく質: 78.08g | 炭水化物: 166.24g.   朝食: Сахар, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Сахар, Кофе с Молоком, Бешбармак. 夕食: Конфета, Новый День Молоко 2,5%, Гороховый Суп. 軽食/その他: Рыба Копченая, Хлеб Бородинский, Сахар, Кофе с Молоком, Авокадо, Рыба-Меч, Хлеб Бородинский. もっと...
週に0.7 kg減量中

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