2019年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 25日:
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2116 kcal
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脂質: 36.13g | たんぱく質: 67.96g | 炭水化物: 386.15g.
朝食: 甘酒, 卵焼き, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, ご飯, リンゴ. 昼食: ご飯, バナナ. 夕食: アジフライ, カレーうどん. 軽食/その他: 甘酒, 飴. もっと...
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2291 kcal
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運動:
通勤 座る - 1 時間, デスクワーク - 7 時間 45 分, 休憩 - 5 時間 49 分, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 50 分, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 36 分. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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