2019年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 24日:
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485 kcal
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脂質: 16.66g | たんぱく質: 38.31g | 炭水化物: 47.87g.
朝食: Morangos, Água com Limão. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé. 夕食: Ovo Cozido, Água com Limão, Ovo Cozido. 軽食/その他: Great Value Maçã, Bauducco Torrada Light (1), Bauducco Torrada Light (1). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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