2019年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74.5 kg これまでの減量分: 10.5 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2033 kcal 脂質: 67.06g | たんぱく質: 114.75g | 炭水化物: 250.64g.   朝食: Twinings Thé Vert Citron, Banane, Italiamo Porchetta. 昼食: Clémentines, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Salade Verte, Rôti de Porc, Chêne d'Argent Fromage le Doucrémeux, Costa Fruits de Mer, Pâtes (Cuites). 夕食: Oranges, Saucisson Sec, Carrefour Chorizo Fort, Mozzarella, Rôti de Porc, Costa Fruits de Mer, Pâtes (Cuites). 軽食/その他: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52%. もっと...
1833 kcal 運動: スクワット - 2 分, 休憩 - 15 時間   58 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.5 kg増量中

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