2019年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 24日:
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1798 kcal
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脂質: 58.91g | たんぱく質: 82.30g | 炭水化物: 232.63g.
朝食: Milch 1,5%, Kaffee. 昼食: REWE Ciabatta Brötchen, Armada Thunfisch Röllchen Asia, Banane, Lidl Heidelbeeren, Mangos, Butterbrezel. 夕食: Pasta mit Wirsingkohl und Lachs. 軽食/その他: Almdudler Almdudler Zuckerfrei, MAOAM Kaubonbon. もっと...
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2740 kcal
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運動:
アイロン - 3 時間, 料理 - 1 時間, テレビで見る - 4 時間, 家事 - 1 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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