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29.6 27.7
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59.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 24日:
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1739 kcal
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脂質: 50.21g | たんぱく質: 85.89g | 炭水化物: 241.51g.
朝食: Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Pancake ciccio, Rapunzel Crema di Sesamo Tahin, Clementine, Pancake ciccio. 昼食: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Foodspring Burro di Arachidi, Pane semintegrale 50/50, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Brasato di manzo, Minestrone. 夕食: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cotto (da Fresco), Minestrone, Land Burro, Grana Padano Grana Padano, Ecor Spatzle Agli Spinaci. 軽食/その他: Ecor Mandorle Pelate, Mela, Alce Nero Orzo Solubile Biologico, Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica Fondente Fior di Sale, Castagnaccio, Soligo Panna Spray, Caffè Espresso. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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