2019年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 24日:
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2075 kcal
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脂質: 70.21g | たんぱく質: 82.54g | 炭水化物: 245.25g.
朝食: ヤマザキナビスコ リッツ クラッカー. 昼食: ウイダー プロテインバー ベイクドチョコ, ファミリーマート おむすび手巻 紀州南高梅, ファミリーマート おむすび 直巻 焼さば. 夕食: セブンイレブン 千切りキャベツ, セブンイレブン サクサク食感のいかフライ旨辛味, セブンイレブン 小粒納豆, マルコメ わかめ, 卵. 軽食/その他: セブンイレブン 果汁100% グレープフルーツミックス, 芋焼酎, ザバス ウェイトダウン, セブンプレミアム 低脂肪牛乳. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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