2019年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 24日:
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912 kcal
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脂質: 24.58g | たんぱく質: 106.40g | 炭水化物: 54.53g.
朝食: 鶏の胸肉. 昼食: 味噌汁, 長ねぎ, ナスの天ぷら, エビの天ぷら, ご飯, あじ. 夕食: ご飯, エビチリ, 温野菜, 味噌汁, しめじ, 鶏の胸肉（皮なし）. 軽食/その他: 黒糖, 日本酒, DNS dns whey protein 100 lemon. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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