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太った😫
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76.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 24日:
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1117 kcal
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脂質: 66.07g | たんぱく質: 48.52g | 炭水化物: 92.36g.
朝食: バターコーヒー. 昼食: 雪印乳業 ネオソフト コクのあるバター風味, デニーズ 味噌汁, ミニトマト, ほうれん草のソテー, PASCO ライ麦パン🍞, マルシン ハンバーグ. 夕食: 春菊, コールスロー, 厚揚げ, 雪印乳業 とろけるスライス, テーブルマーク あじの竜田揚げ. 軽食/その他: フジッコ カレーがおいしくなる豆, インスタントコーヒー（粉末）. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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