2019年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
91.7 kg これまでの減量分: 3.5 kg.    残り: 11.0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1636 kcal 脂質: 77.30g | たんぱく質: 82.10g | 炭水化物: 152.82g.   朝食: Espresso Coffee, Kirkland Signature Daily Multi, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 昼食: Greek Salad, Feta Cheese. 夕食: Toasted Garlic Bread, Chef's Cupboard Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo Soup, McDonald's French Fries (Medium), Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. 軽食/その他: Ritz Toasted Chips - Cheddar. もっと...
週に1.3 kg減量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


1Manlightの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。