2019年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 33.6 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 23日:
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1471 kcal
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脂質: 111.02g | たんぱく質: 74.69g | 炭水化物: 63.04g.
朝食: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Twinings Chai French Vanilla. 昼食: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Pearls Large Black Olives, Kroger Pork Rinds, Avocados. 夕食: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Adams Diced Onion, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. 軽食/その他: Pecans, Breyers CarbSmart Fudge Bar, Atkins Chocolate Almond Caramel Bar (Sugar Alcohols Removed). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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