2019年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 23日:
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625 kcal
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脂質: 16.40g | たんぱく質: 62.59g | 炭水化物: 57.89g.
朝食: Maçã, Água com Limão. 昼食: Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Contra-filé, Morangos. 軽食/その他: Pipoca, Bauducco Torrada Light (1), Bauducco Torrada Light (1), Água com Limão, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Ovo. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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