2019年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 3.0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 23日:
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1503 kcal
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脂質: 72.12g | たんぱく質: 70.67g | 炭水化物: 150.77g.
朝食: Selection Beurre Salé, Tomates, Beurre d'Amande, Boulangerie St-Méthode Pain Multi-Céréales, Banane, Oeuf à la Coque, Lait avec 1% de Matières Grasses. 昼食: Quebon Crème à Café, Salade de Fruits, Margarine, Pain Grillé Multigrain, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage et du Jambon ou du Bacon, Petit Gâteau avec Glaçage. 夕食: St-Hubert Cuisse de Poulet, St-Hubert Sauce BBQ, St-Hubert Riz. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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