2019年 02月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 23日:
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877 kcal
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脂質: 11.39g | たんぱく質: 58.89g | 炭水化物: 117.85g.
朝食: Havregrøt 70g. 昼食: Paprikaost Mager Kavli 10g, Wasa Husman. 夕食: Kålrot 50g, Gulrot 50g, Gulrot 100g, Kålrot 100g, Tunafisk i vann First price 170g. 軽食/その他: Eple Golden 125g. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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