2012年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.9 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 36.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 17日:
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1661 kcal
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脂質: 49.29g | たんぱく質: 95.19g | 炭水化物: 237.64g.
朝食: coffee, raisins, quaker oatmeal, Flaxseed. 昼食: cucumber, tea, cracker, salad dressing, kosher pickle spear, grape tomato, salad. 夕食: salad dressing, kosher pickle spear, grape tomato, salad, spinach, chicken, cucumber. 軽食/その他: cheese, wheat bread, ham, cookies, apple braeburn, Yoplait Lite Yogurt, water. もっと...
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体重に変化ありません
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