2019年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
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657 kcal
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脂質: 21.70g | たんぱく質: 23.31g | 炭水化物: 99.25g.
朝食: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Coffee with Milk. 昼食: Tangerines (Mandarin Oranges), Lipton Black Tea, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Chicken Meatballs. 夕食: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Chicken Noodle Soup, Lipton Black Tea. 軽食/その他: Coles French Onion Dip, Arnott's Savoy Light, Pink Lady Apples. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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