2019年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
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790 kcal
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脂質: 37.34g | たんぱく質: 36.07g | 炭水化物: 79.19g.
朝食: Coffee, Kirkland Signature Daily Multi, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 夕食: Costco Hot Dog. 軽食/その他: Starbucks Caramel Frappuccino Light (Venti), M&M's Peanut Butter M&M's (Fun Size). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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