2019年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
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1113 kcal
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脂質: 8.66g | たんぱく質: 20.77g | 炭水化物: 230.39g.
朝食: 玄米. 昼食: Quaker オートミール. 夕食: ご飯. 軽食/その他: バナナ, バルクスポーツ マルトデキストリン. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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