|
✌
|
57 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
|
1389 kcal
|
脂質: 42.79g | たんぱく質: 117.93g | 炭水化物: 137.90g.
朝食: Меллер Рыбий Жир, Евроопт Чернослив, Сыр Сулугуни, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. 昼食: Морковь, 18.02 котлеты кур, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Gusto Брокколи Замороженная, Лук, Фермер Чечевица Зелёная. 夕食: Савушкин Сыр Российский Молодой, Gusto Брокколи Замороженная, Куриное Филе. 軽食/その他: Савушкин Молоко 1,5%, Цикорий, 20.02 кокос печение. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|