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34
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
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1596 kcal
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脂質: 65.68g | たんぱく質: 40.60g | 炭水化物: 208.11g.
朝食: 味噌汁, セブンプレミアム ごはん, グリーンオリーブ（漬物、缶詰、ボトル）. 昼食: リンゴ. 夕食: もつ煮, 味噌汁, セブンプレミアム ごはん, グリーンオリーブ（漬物、缶詰、ボトル）. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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