2019年 02月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 22日:
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1289 kcal
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脂質: 26.45g | たんぱく質: 70.20g | 炭水化物: 184.24g.
朝食: Kaffee mit Milch, Mama Mancini Pizza Margherita. 昼食: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Aldi Gurkensalat. 夕食: Zirkulin Flohsamenschalen, Ursi Dessertcreme & Sahne Schoko. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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