2019年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.9 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 21日:
|
1408 kcal
|
脂質: 62.31g | たんぱく質: 74.39g | 炭水化物: 146.25g.
朝食: Яичный Белок, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Хлеб Бородинский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Азбука Вкуса Фритатта с Овощами, Сыр Гауда, Хлеб Бородинский, Борщ со Свининой. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Голубцы с Говядиной. 軽食/その他: Велком Сервелат Финский, Хлеб Бородинский, Красное Яблоко, Laplandia Fish Икра Форели, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Большая Кружка Ряженка 4%, Клементины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. もっと...
|
週に4.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|