2019年 02月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
92.5 kg これまでの減量分: 2.8 kg.    残り: 11.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1008 kcal 脂質: 25.90g | たんぱく質: 76.99g | 炭水化物: 119.61g.   朝食: Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Chiquita Mini Banana, Kirkland Signature Daily Multi, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 夕食: Houlihan's Cheese Burger Slider, Freshii Spicy Lemongrass Soup. 軽食/その他: Grapes, Apples . もっと...
週に3.5 kg減量中

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1Manlightの体重の記録


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