2019年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 21日:
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2647 kcal
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脂質: 47.88g | たんぱく質: 280.58g | 炭水化物: 257.56g.
朝食: Xcore Nutrition Pro Snack, Feelfree Porridge, Café Dosette, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Whey Protéine, Yaourt Nature, Biscottes Forme +, Speculoos (7,5g). 昼食: Wasa Fibres, Cora Blanc de Dinde, Cora Légumes Vapeur Mélange Vert Assaisonné, Taillefine Fromage Blanc 0%, Whey Protéine. 夕食: Auchan Riz Basmati Express, Amora Ketchup, Prozis Protein Lemonade, Micellar Casein. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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