2019年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
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1448 kcal
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脂質: 44.80g | たんぱく質: 39.96g | 炭水化物: 215.51g.
朝食: Verival Kokos-Marille Müsli, Reismilch, Kaffee mit Milch. 昼食: Olivenöl Fruchtig, Petersilie, Tomatenmark, Bulgur, Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln. 夕食: Bresso Kräuter der Provence, Saint Albray Französischer Weichkäse, Wasa Roggen Dünn, Kirschtomaten, Grüne Oliven, REWE Paprika Salami, Böklunder Saft-Kochschinken. 軽食/その他: Mangos, Gummibärchen, Äpfel. もっと...
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体重に変化ありません
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