2019年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:
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1675 kcal
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脂質: 92.38g | たんぱく質: 84.95g | 炭水化物: 122.55g.
朝食: DNS dns whey protein 100 lemon, チーズ, 目玉焼き, ベーコン, ヴィ・ド・フランス 塩パン. 昼食: 植物油, 玉ねぎ, クノール コーンスープ, チーズ, 牛肉, 目玉焼き, ヴィ・ド・フランス 塩パン. 夕食: ご飯, 麻婆茄子. 軽食/その他: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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