2019年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 19日:
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516 kcal
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脂質: 18.06g | たんぱく質: 25.68g | 炭水化物: 64.65g.
朝食: Tomato and Onion, Margarine (Regular), Multigrain Bread, Coffee with Milk. 昼食: Chicken Noodle Soup. 夕食: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Coles Cooked Peeled Prawns, Lipton Black Tea. 軽食/その他: Arnott's Vita-Weat Cheese & Cheddar Snacks, Tzatziki, Pink Lady Apples. もっと...
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体重に変化ありません
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