2019年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 19日:
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1805 kcal
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脂質: 73.51g | たんぱく質: 173.46g | 炭水化物: 111.02g.
朝食: DNS dns whey protein 100 lemon, お粥. 昼食: 卵. 夕食: 日清食品 出前一丁, 鶏の胸肉（皮なし）. 軽食/その他: 加藤産業 ゆであずき, 赤城乳業 カントリーマアム バニラアイス, クッキー, 砂糖, 醤油, 鶏の胸肉（皮なし）, アボカド. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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