3011Sc3の日記, 2019年 02月 18日

Not good😢😭...

64.9 kg これまでの減量分: 10.9 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:

784 kcal

脂質: 43.54g | たんぱく質: 59.16g | 炭水化物: 37.66g. 朝食: Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Naturegg Eggs. 昼食: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. 夕食: Great Value Cut Green Beans, Field Roast Fieldburger, Birds Eye Steamfresh Brown & Wild Rice with Broccoli & Carrots. 軽食/その他: Member's Mark Natural Whole Almonds. もっと...

1855 kcal

運動: Went for a walk - 1 時間　 10 分, Work Out Misc. Stuff - 45 分, 休憩 - 14 時間　 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.3 kg増量中


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