|
минус 200г ...динамика есть)))
|
57.9 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 17日:
|
1378 kcal
|
脂質: 31.78g | たんぱく質: 120.68g | 炭水化物: 152.37g.
朝食: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Мёд, Черная Смородина, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Евроопт Банан, Творог 5%, Кофе с Молоком, Яйцо. 昼食: Пекинская Капуста, Брест-Литовск Сметана 15%, Виталюр Мексиканская Смесь, Куриное Филе, Melino Рис Жасмин. 夕食: Gusto Горошек Зеленый, Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Яйцо. 軽食/その他: Савушкин Молоко 1,5%, Цикорий, Сырники с изюмом. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|