2019年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 16日:
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1904 kcal
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脂質: 79.28g | たんぱく質: 113.61g | 炭水化物: 182.86g.
朝食: Sibamba Nocciole Sgusciate. 昼食: Salame Morbido, Dolciando & Dolciando Cioccolato 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Eurospin Glassa con Aceto Balsamico di Modena, Finocchio, Conad Carciofini Tagliati Sottolio. 夕食: Pizza al Formaggio (36 cm, Crosta Sottile), Patatine Fritte (da Surgelate), Pane Italiano, Iposea Carciofi al Naturale, Coop Formaggio Fresco Spalmabile, Funghi Champignon, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Italpizza Pizza Margherita Integrale. 軽食/その他: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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