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29.6 27.5
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59.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 16日:
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1573 kcal
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脂質: 38.48g | たんぱく質: 80.05g | 炭水化物: 227.13g.
朝食: Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Mulino Bianco Cuor di Mela, Baule Volante Fette Biscottate a Basso Contenuto di Grassi, Alce Nero Miele di Castagno, Argiolas Rotolini di Capra. 昼食: Santa Lucia Ricottina Light, Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco, Cocco Grattugiato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zucchero a Velo, Pane Bianco, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Rosse, Bonduelle Fagioli Rossi al Vapore, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Radicchio Rosso, Insalata Mista Verde. 夕食: Bieta Lessa, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Cascine Orsine Riso Rosa Marchetti. 軽食/その他: Alce Nero Miele di Castagno, Pancake ciccio, Ecor Mandorle Pelate, Misura Fette Biscottate Dolcesenza, Olio Extra Vergine di Oliva, Baule Volante Fette Biscottate a Basso Contenuto di Grassi, Clementine. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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