2019年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 16日:
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1545 kcal
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脂質: 108.74g | たんぱく質: 76.96g | 炭水化物: 16.17g.
朝食: Kokosmilch Tai Shan, Provamel Mandelmilch Ungesüßt, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Edeka Kokosraspeln, Aldi Bio Chia Samen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Hanfsamen Biohelden. 昼食: Rotkäppchen Sekt Trocken, Lidl Hass Avocado. 夕食: Slendier Spaghetti Konjakwurzel, Kokosmilch Tai Shan, Ernte Krone Spargel Stangen, REWE Beste Wahl Rosenkohl. 軽食/その他: Seeberger Macadamias (Geröstet, Gesalzen), Hähnchenbrust. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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