2019年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 16日:
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2066 kcal
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脂質: 43.03g | たんぱく質: 249.00g | 炭水化物: 183.11g.
朝食: ささみ, 山芋. 昼食: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶, ホエイプロテインストロベリークリーム味, 山芋. 夕食: エノキ, キャベツ, ハタハタ. 軽食/その他: バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム, サケの魚油. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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