|
прыг-скок ...+200г😂😀
|
58.2 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 15日:
|
1337 kcal
|
脂質: 35.45g | たんぱく質: 92.31g | 炭水化物: 172.89g.
朝食: Мандарины, Евроопт Киви, Евроопт Банан, Савушкин Молоко 1,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Савушкин Сыр Российский Молодой, Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья. 昼食: Брест-Литовск Сметана 15%, Шампиньоны, Лук, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. 夕食: Фасоль (без Соли, Отварная), Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Капуста Белокочанная, Лук, Яйцо. 軽食/その他: Мандарины, Савушкин Молоко 1,5%, Цикорий, Сырники с изюмом. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|