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3일째 클린식사결과,운동은 근력운동 두시간...주말이라 또 무너지겠구나.너무오래57로 못가고있네ㅠㅠ
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58.5 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 15日:
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723 kcal
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脂質: 22.87g | たんぱく質: 35.82g | 炭水化物: 95.83g.
昼食: 두부조림, 무생채, 곤약밥, 삶은 계란흰자. 夕食: 사과. 軽食/その他: 붕어빵, 요플레 오리지널 딸기 (85g). もっと...
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週に0.8 kg減量中
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