2019年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 15日:
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1794 kcal
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脂質: 83.94g | たんぱく質: 133.42g | 炭水化物: 128.50g.
朝食: クノール カップスープ コーンクリーム, セブンイレブン ごまドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, ハナマルキ わかめ味噌汁. 夕食: チキンカレー. 軽食/その他: ファミリーマート ビターチョコリング (60g), ザバス ウェイトダウン, セブンプレミアム 低脂肪牛乳, おかめ納豆 極小粒, ダイショー スープはるさめ かきたま. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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