2012年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 16日:
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2017 kcal
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脂質: 71.90g | たんぱく質: 137.28g | 炭水化物: 203.17g.
朝食: 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Bacon, Fried Egg, Multigrain Bagel. 昼食: Hard Rolls (Includes Kaiser), Turkey Breast Meat. 夕食: 14" Hand Tossed Pepperoni Feast Pizza. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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