2019年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
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2536 kcal
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脂質: 66.81g | たんぱく質: 281.43g | 炭水化物: 212.46g.
朝食: 山芋, ホエイプロテインストロベリークリーム味. 昼食: ソイプロテイン, 大根, 山芋, クルミ, ゆで卵. 夕食: ハタハタ, キャベツ. 軽食/その他: ホエイプロテインストロベリークリーム味, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, サケの魚油, ロッテ キシリトール ガム, バルクスポーツ BCAA. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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