2019年 02月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 13日:
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844 kcal
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脂質: 8.09g | たんぱく質: 19.44g | 炭水化物: 162.10g.
朝食: 玄米, Quaker オートミール. 昼食: 白米. もっと...
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週に7 kg減量中
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