2019年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 13日:
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776 kcal
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脂質: 26.57g | たんぱく質: 47.94g | 炭水化物: 89.65g.
朝食: Tangerines (Mandarin Oranges), Subway Tomatoes (3 wheels), Margarine (Regular), Multigrain Bread, Coffee with Milk. 昼食: Chip Shop Chips, Rotisserie Chicken, Lipton Black Tea. 夕食: Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Lipton Black Tea. 軽食/その他: Peters Light & Creamy Classic Vanilla Ice Cream, Aeroplane Jelly Lite, Pink Lady Apples. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
as long as I do not go up. again ×🌷🌹💕
2019年 02月 13日 投稿者: trishjones
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