2019年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.1 kg
これまでの減量分: 37.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 12日:
|
1821 kcal
|
脂質: 88.21g | たんぱく質: 91.15g | 炭水化物: 171.10g.
朝食: Tortilla Corn Chips, Apples , Apples , Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Egg, Joseph Farms Mild Cheddar Cheese, John Morrell Off the Bone Smoked Ham, Croissant. 昼食: Avocados , Beef Steak, Tortilla, Nescafe Coffee with Milk (Cafe Con Leche) Flavored Coffee Mix. もっと...
|
週に3.8 kg減量中
|